Det är alltid skönt att få frisk luft när man sitter framför ett skrivbord hela dagen. Idag fick jag äran att lägga upp en träning åt Alexander Alvarado som ville träna lite extra. Han spelar för Hisingsbacka FC a-lag till vardags och här kommer en liten sekvens från en övning som vi körde.
//Rudy Alvarado
