Tanner Speed och Natalie Vitakova som är certifierad funktionell fystränare från Tyskland bjuder in till Koordination- och Rörlighetsträning i Prioritet Serneke Arena.
Läs också: Har ni hört talas om Tanner Speed Academy?
Detta är något jag rekommenderar precis alla spelare så jag hoppas att ni anmäler er till det här direkt.
Koordination och kroppens rörlighet är en av nycklarna till en lyckad och skadefri idrottskarriär
När?
Lördag 21/4 eller/och söndag 22/4 (75 minuter, max 10 deltagare)
09:30 – 10:45 träning för ungdomar, födda 02-05
11:00 – 12:15 träning för eliten, födda 01 och äldre (max 20 deltagare)
13:30 – 15:30 Workshop för coacher/föräldrar (era barn kan medverka utan kostnad), träning och teori
Obs! Ha idrottskläder på alla pass.
Information om Natalie Vitakova :
Natalie är en certifierad funktionell fystränare baserad i Tyskland. Hon är expert på mobilitetsområdet och arbetar med idrottare i alla åldrar.
Hon gjorde en del av sin utbildning med Michael Boyd, en av de främsta experterna inom områdena styrka och kondition, funktionell träning och allmän kondition.
Han utvecklade Joint Approach. Det är ett enkelt koncept för hur våra leder är strukturerade i kroppen och vad de byggdes för. Det inkluderar också tanken att om du har obehag eller smärta i en led så bör du titta över hela området kring leden för det kan vara bristen på rörlighet (för att få behövlig stabilitet) i området kring leden som ska tränas.
Om kursen + anmälan
Under kurserna får deltagarna möjlighet att utveckla förmågan att förbättra sin önskade rörlighet inom den egna idrotten.
Avgift för träning i 75 min: 150 SEK per träning
Avgift för workshop: 300 kr per vuxen (föräldrar/coacher och barn) per workshop
Plats: Tanner Speed Academy, Prioritet Serneke Arena, Kviberg, Göteborg
Registrering, maila: Carsten@tannerspeedacademy.com
Vid registreringen får du betalningsanvisningar.
Lycka till!
//Rudy Alvarado
