Jag gillar verkligen när spelare lägger ner 150% på att utvecklas och är villiga att jobba hårt för att ta nästa nivå. Fotbollsövningar i all ära men det gäller även att jobba för att förbättra din snabbhet. Därför är jag en av dom som förespråkar och tycker det är viktigt med extra träning.
Läs också: Har ni hört talas om Tanner Speed Academy?
En av dom som är duktiga på att utveckla spelare individuellt är Carsten Effertz som driver Tanner Speed Academy. Hans fokusområden är snabbhet, koordination och rörlighet. Här ovan ser ni ett reportage som Unisportstore.se gjorde med honom. I klippet visar han några övningar som förbättrar er snabbhet.
Vill du ha mer information om Tanner Speed Academy så kan du klicka in på deras hemsida på: http://tannerspeedacademy.com/
Läs också: 6 enkla övningar som förbättrar din första touch + bonusmaterial
1 Comment