Följ oss

Blogg

Ett steg i rätt riktning – Alvarado – Individuell träning & Mentorskap

Publicerad

den

För några månader sedan så fick jag frågan om jag vill hoppa som in gästtränare för ett flicklag i Göteborg. Blev oerhört glad för denna förfrågan.

För ca två år sedan så fick jag en massa förfrågningar om gästträningar och jag tackade självklart ja till alla dessa. Det var oerhört givande och kul att träffa alla dessa lag. Sedan tog jag medvetet en liten paus från gästtränandet, tills nu. Blev som sagt oerhört glad för att jag blivit inbjuden som gästtränare igen. Nu på söndag besöker jag detta flicklag för att hålla i en träning, skall bli riktigt kul.

Jag började som tränare när jag var 19 år (Fyller 34 år i sommar) och hann med en del tränaruppdrag fram tills att jag startade bloggen för sex år sedan. Bloggen har tagit oerhört mycket tid vilket har gjort att jag inte kunnat ta något lag sedan dess mer eller mindre. Jag saknar det väldigt mycket.

Nu har jag startat företaget Alvarado Sport & Media, i företaget ingår Alvarado – Individuell träning & Mentorskap. Där kommer förutom Individuella träningar även lagträningar/gästträningar att finnas med. Nu kommer jag äntligen få komma ut på plan i form av tränare igen. Som jag har längtat..

Är ni intresserade av att boka mig som gästtränare till ert lag. Maila mig på rudy@ungdomsfotboll.se

All information om Alvarado – Individuell träning & Mentorskap kommer ni snart att kunna läsa mer om på http://www.alvarado.se

Läs några recensioner från tidigare gästträningar här nedan:


Näsets SK F-01/02

nasetskf0102_blogg

Så här tyckte Näsets SK om min gästträning:

27 förväntansfulla tjejer kom till träningen som Rudy skulle hålla i, nästan hela truppen! Han skulle fokusera på teknik, tempo och avslut. Detta passade bra tyckte vi då dessa delar brukar vara viktiga under våra träningar. Han bjöd på en varierad träning med övningar där vissa var nya för våra tjejer och vissa igenkänningsbara. Lade även in moment som fick spelarna att skratta då och då vilket vi ibland glömmer. Det ska vi absolut ta till oss och bli bättre på!

Vi sade till tjejerna innan att suga åt sig all ny kunskap när de fick chansen till att lyssna till en ny röst, vilket de gjorde! De lyssnade uppmärksamt och intresserat hela tiden. Hela gänget var mycket glada och aktiva under hela passet, kändes som att 1,5 timme bara flög iväg.

Vi ledare kände oss inspirerade och kommer att testa övningarna som var nya för oss, kanske redan nästa träning!

Till sist så är vi väldigt glada att vi tog chansen att bjuda in Rudy till oss. Viktigt för alla lag att ibland få höra en annan röst och få in nya inslag i sin egen träning. Tror säkerligen även att din blogg nu kommer att ha 27 st nya läsare.

Tack för att du kom Rudy och välkommen tillbaka!

Alla spelare och ledare i Näsets SK F01/02


Partille IF P-02
partille_gasttraning

Så här tyckte Partille IF om min gästträning:

September 2014

En härligt varm & solig höstdag 18 september kom Rudy Alvarado och gästade oss ( Partille IF P02 ). Vi ledare & grabbarna har följt Rudy på bloggen och läst lite om tidigare gästträningar vilket gjorde att vi tog kontakt, till vår förtjusning blev det ett ja . 36 killar kom till träningen denna dag så det skulle bli fullt upp för Rudy. Det var fullt fokus från början, riktigt kul att se alla killar stå tysta och lyssna inför varje övning.

På träningen var det stort fokus på teknik/passningar och en hel del lekar vilket var uppskattat av killarna. Hela träningen genomfördes i högt tempo och man märkte att Rudy hade full kontroll & mycket erfarenhet av ungdomsfotboll trots stort antal killar. Roligt att se hur han fick killarna att applådera och heja på varandra under hela träningen så att stämningen var positiv hela träningen igenom.

Vi kan varmt rekommendera andra föreningar till att bjuda in Rudy som gästtränare & på så sätt få tips om nya bra övningar mm.

Mvh Daniel, Partille 02


IF Väster P-02
blogg_gastraning_ifvaster

Så här tyckte IF Väster om min gästträning:

September 2014

Idag fick P02 gästtränarbesök av Rudy Alvarado som bla är känd genom sin blogg om ungdomsfotbollen i Göteborg.

Rudy tränar bla. Skärgårdens FC och har lång erfarenhet från olika ungdomstränaruppdrag i Göteborg.

”Ledarstaben” hade beställt övningar som betonade spelbarhet och rörelse utan boll. Olika teknikövningar var också ett önskemål.

Killarna fick under disciplinerade former genomföra en träning i högt tempo där inte en minut gick till spillo. Spelarna berättade livligt efteråt hur viktigt det är att leverera en pass med hög kvalitet fast man är trött. Träningen växlade mellan övningar med högt krav på fullt fokus och övningar med många skratt.

Som tränare är det alltid kämpigt att lämna över taktpinnen till någon annan men vi kunde lugnt stå på ”kommandobryggan”, dricka kaffe och njuta av en träning med hög kvalité.

Tack för idag Rudy och du är varmt välkommen tillbaka igen.

/IF Väster P02


Onsala BK damjuniorer
blogg_gasttraning_onsala

Så här tyckte Onsala BK om min gästträning:

September 2014

Vi i Onsala BK har sneglat på Rudy Alvarado och hans blogg ett tag och när vi äntligen fick tag i en dag som passade vårt F98/99/00 lag så bjöd Rydets IP på strilande regn och stabila 12 grader…

Men inget kan stoppa en så skön träning som våra tjejer fick i går, Rudy frågade en av våra tränare strax innan ”Får jag köra med tjejerna?” Svaret var ja, kör bara!

Vilken träning det blev, 25 förväntansfulla tjejer satte full fart från start. Rudy varvade snabbhet, styrka och bollkontroll med uthållighet på ett bestämt men samtidigt lekfullt sätt och med en del tävlingsmoment. Tjejerna fick slita hårt, men gjorde det med mycket glädje och gapskratt där emellan.

Det var trötta och blöta men glada tjejer som avslutade kvällens träning med frukt & festis, spontan applåd från tjejerna och bön om att han MÅSTE komma tillbaka blev resultatet.

Tack Rudy för att du kom!

Alla ni som funderar, tänk nu och inte sen! Boka in Rudy på en träning snarast!

Mvh Åsa Cederberg Onsala BK F98/99/00    

Följ bloggen på sociala medier:

Facebook: Facebook.com/ungdomsfotboll.se
Instagram: Instagram.com/ungdomsfotboll.se
Twitter: Twitter.com/RudyAlvarado
Youtube: Youtube.com/c/UngdomsfotbollSE
Följ även bevakningen via hashtagen: #ungdomsfotboll


Blogg

BLOGG: ”Det handlar om att prata med killarna, inte om dem”

Publicerad

den

Jag satt och slentrianscrollade genom twitterflödet på lunchen häromdagen, ni vet sådär som man måste göra för att det är alldeles otänkbart att sitta och inte göra någonting och bara fokusera på maten… Just där och då var det tur att jag lider av den kroniska ”jag måste pilla med något”-sjukdomen för plötsligt dök en tweet upp på skärmen som gjorde mig så himla, himla glad.

Locker Room Talk.

Killarna Shanga Aziz och Rogerio Silva startade initiativet för drygt ett år sedan och deras mission är att förändra attityder och sunkiga värderingar i samhället,vilket de vill göra med hjälp av förebyggande arbete.
– Vi snackar jämställdhet i omklädningsrum med unga killar. Vi använder vår Locker Room Talk-metod, som är en samtalsserie där vi träffar unga killar som är 10-14, en kvart innan deras träningar, en gång i veckan under en period på åtta veckor, för att värderingar ska fastna på riktigt, sade Shanga Aziz i en TV4-intervju som skrevs om på Fotbollskanalen.

Detta gjorde mig så himla glad. Jag har tidigare skrivit om ett liknande initiativ i USA, där föreläsaren och entreprenören Alexis Jones har liknande metoder men med äldre atleter. Läs gärna vad jag skrev om det arbete hon gör, hon är en stor förebild för mig. 

Jag har underkastat mig övertygelsen om att det är män och killar som är lösningen på de ojämlikheter vi ser i samhället idag. Vi tjejer kan göra och säga så himla mycket, vi kan ägna våra liv åt att försöka förändra – förbättra – men om vi inte får med oss killarna på tåget kommer vi att se oss besegrade. Även om vi gärna vill tro att det ska räcka för tjejer att säga ”sluta”, så är vi fortfarande i en verklighet som ser annorlunda ut. Därför tycker jag det är så oerhört glädjande att höra Shanga säga ”jag vill engagera fler män i arbetet, att sluta dumförklara, och faktiskt samla män runtom i landet så att vi kan utbilda fler tillsammans.” 

Det handlar alltså inte om att sätta dit folk, peka finger eller lyfta fram syndabockar. Det handlar om att utmana normerna, utmana de påhittade reglerna och ändra tankevinkel hos de unga pojkarna. Framför allt – det handlar om att prata med killarna, inte om dem. Och det där tror jag stenhårt på. Om vi tjejer, och kanske framför allt killar, med goda värderingar bara pratar om hur sunkigt det är att kasta ur sig kvinnliga könsord eller att bete sig nedvärderande mot tjejer – utan att prata med dem som faktiskt behöver höra det – så kommer vi ingen vart. Vi behöver få över de som är fel ute på vår sida, vilket självklart inte löses genom pajkastning utan genom dialog. Kan vi dessutom hålla den här dialogen med killar i 10-14-årsåldern, som Shanga och hans kollegor gör, så har vi alla möjligheter i världen att få över dem på sidan med goda värderingar redan innan de hamnat på villovägar. Win win.

När jag till slut ätit upp min mikrade halvfabrikatsrisotto och stängde ner Twitterappen för att fortsätta jobba kände jag mig med ens lite lättare, lite gladare och lite.

Tack för det Locker Room Talk. ❤️

En av ansiktena utåt för Locker Room Talk är landslagsspelaren Jimmy Durmaz. Se reklamfilmen han gjort för organisationen här nedan. Vill ni läsa mer om Locker Room Talk klickar ni på länken här.

Tack för att ni läser!

Kajsa
@kajsakex

 

 

Följ bloggen på sociala medier:

Facebook: Facebook.com/ungdomsfotboll.se
Instagram: Instagram.com/ungdomsfotboll.se
Twitter: Twitter.com/RudyAlvarado
Youtube: Youtube.com/c/UngdomsfotbollSE
Följ även bevakningen via hashtagen: #ungdomsfotboll


Läs hela inlägget

Blogg

BLOGG: En härliga förmiddag i Prioritet Serneke Arena med F15-landslagets internmatcher

Publicerad

den

Nyligen hemkommen från Prioritet Serneke Arena där F15-landslaget under dagen spelat internmatcher. Måste säga att jag är oerhört imponerad över alla spelarna som var med, vilka duktiga spelare vi har i vårt fina avlånga land.

Läs också: Andrea Pajovic är en av dom 62 spelarna som är uttagen till F15-landslaget ”Alla är verkligen superduktiga”

Man hade delat in truppen i fyra olika lag varpå dom första två ställdes mot varandra klockan 11:00 och den andra matchen spelades klockan 12:30. Jag har under året hunnit med att följa många av dessa spelare i sina klubblag men det fanns även spelare som jag aldrig sett tidigare som imponerade stort på mig.

Läs också: Johanna Lindblom om landslagslägret ”Det roligaste är att träffa alla nya spelare”

En av dom är Linnea Strömberg som till vardags spelar för Vallens IF Damlag. Fasiken vad duktig spelare hon är och jag är nästan lite förbannad på mig själv för att jag inte har sett henne spela tidigare. Sedan var det väldigt kul att se Arsema Weldai (AIK FF), Chelsea Gibbs (Habo IF), Andrea Pajovic (Eriksbergs IF), Tilde Johansson (IFK Värnamo), Ella Smith-Ygfeldt (Kungsbacka DFF), Nina Koppang (Vadstena GIF), Johanna Lindblom (Borgeby FK), Filippa Bjare (AIK FF), Ella Reidy (Stenkullen Goik) och Tindra Ivarsson (Jitex Mölndal BK spela idag,

Läs också: Följande spelare har blivit kallade till F15-landslaget

Det har varit fruktansvärt kul att följa F15-landslaget på nära håll, det skall bli spännande att följa spelarnas karriärer framöver.

Tack alla spelare för att jag fick följa er dessa dagar, ni är grymma!

//Rudy Alvarado

Följ bloggen på sociala medier:

Facebook: Facebook.com/ungdomsfotboll.se
Instagram: Instagram.com/ungdomsfotboll.se
Twitter: Twitter.com/RudyAlvarado
Youtube: Youtube.com/c/UngdomsfotbollSE
Följ även bevakningen via hashtagen: #ungdomsfotboll


Läs hela inlägget

Blogg

BLOGG: 5,5% av idrottens unga utsätts för sexuella övergrepp – ”Dags att vakna!”

Publicerad

den

Igår var jag på plats när Bris hade nätverksträff på Svenska Mässan. Ett par hundra personer hade kommit för att lyssna och delta i dialoger. Det var flera olika ämnen som diskuterades men det som jag fastnade för mest var när Generalsekreterare Magnus Jägerskog presenterade en rapport kring sexuella övergrepp inom idrotten.

Vi kan väl säga så här. VI. VUXNA. BRISTER.

Magnus berättade att cirka 5,5% av barn och ungdomar i Sveriges föreningar blir utsatta för sexuella övergrepp. Och i rapportens slutsats står det att idrotten i Sverige brister i att sätta tryggheten först, så som barnkonventionen säger.

Men det som gjorde starkast avtryck på mig, som faktiskt fick mig illamående, var alla anonyma citat som finns utspridda i rapporten och som jag läste när jag bläddrade igenom.

”Min tränare och jag har en väldigt speciell relation då jag ser upp väldigt mycket till honom. Han har stöttat mig otroligt mycket. Grejen är att han liksom rör vid mig när han ger mig en kram. Vi har absolut inte någon intim relation. Han är supersnäll och absolut ingen pedofil men det känns ändå fel att han gör så.”

”Mamma är involverad i min sport men fattar inte att det som händer, att min tränare står och kollar när vi byter om, är ett stort problem för mig. Hon håller mer på tränaren.”

”Jag kan inte låta bli att hata mig själv för att jag låter honom. Alltså jag borde väl kunna säga nej? Kan man ens säga nej?”

”Jag kan inte berätta. Jag vill inte att de ska tycka att jag är dålig.”

”Det svåra med att berätta vad min tränare gör är att pappa tycker det är så bra att jag har en egen tränare som lägger så mycket tid. En sån är svår att hitta.”

”Min tränare undersöker mig konstigt och har sex med mig fast jag egentligen inte vill. Men han kanske inte vet att jag egentligen inte vill? Jag menar han är ju inte våldsam och slår mig inte.”

Bara att skriva dessa ord gör mig tårögd och klumpen i magen är stor som kosmos. Vi vuxna brister! Det är vi som ska göra att de känner sig trygga och får möjlighet att växa men vi brister! Och det gör mig så arg. Jag önskar att den dialog som kommit upp till ytan, mycket tack vare att den forna höjdhopparen Patrik Sjöberg vågade berätta om sina övergrepp, gör att varenda mamma, pappa, storasyster, storebror, ledare, tränare, materialare öppnar ögonen och vågar agera. Det är enda sättet att få bördan att lätta från barnens axlar.

Kära läsare. Jag vet att ni är många unga som läser på Ungdomsfotboll.se. Och jag förstår om några av er tycker det känns obekvämt att läsa såna här saker. Men snälla, jag ber er. Känner ni igen er det minsta i något av detta – säg något! Prata med någon! En kompis, en lärare, ett syskon, en vuxen ni litar på. Eller ring till Bris. Och glöm inte – det är aldrig ert fel!

Telefonnummer till Bris 116 111 (Öppet varje dag klockan 14-21)

Chatta med Bris (Öppet varje dag klockan 14-21)

Och till alla er vuxna som läser. Alla ni föräldrar och aktiva inom föreningslivet. Det är dags att vakna. Inget mer ”det händer inte i vår förening”. Inget mer ”min dotter/son skulle absolut kunna berätta om det hände, men hennes tränare är så snäll så det finns garanterat inget att berätta”. Inget mer ”vi hade inga förebyggande handlingsplaner, men nu när ett övergrepp kommit upp till ytan har vi tagit fram det”. Inget mer. Vi måste ta ansvar nu. Det är våra barns hälsa och framtid det handlar om. Öppna ögonen!

Tack för att ni läser.

/Kajsa Kalméus

@kajsakex

Följ bloggen på sociala medier:

Facebook: Facebook.com/ungdomsfotboll.se
Instagram: Instagram.com/ungdomsfotboll.se
Twitter: Twitter.com/RudyAlvarado
Youtube: Youtube.com/c/UngdomsfotbollSE
Följ även bevakningen via hashtagen: #ungdomsfotboll


Läs hela inlägget
Annons

Facebook

Instagram

Populärt

Copyright © 2017 Alvarado Sport & Media